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心态培训讲师授课见证

林玟莹 心理学：坏心情自救法则-02
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【心理学：坏心情自救法则】⑤跑步。经常跑步者压力更小，生活不公感更少。⑥打个盹。⑦翻阅旧照片。怀恋往事可提高自我关注度。
林玟莹 心理学：坏心情自救法则-01
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【心理学：坏心情自救法则】①吃顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸跟抗抑郁药的疗效类似。②喷点香水。③设定一个容易搞定的目标。成就感让人自信满满。④喝杯全脂牛奶。
林玟莹 过去的就该放下
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一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回地继续向前走。路人看到觉得很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答
林玟莹 一切由心
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生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
陈锦华 影响你前进的幕后根源——习惯--陈锦华
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影响你前进的幕后根源——习惯--陈锦华今天北京又变天了，气温一下降到了2度左右！今年全国的气温经常是忽冷忽热，锦华在此提醒大家注意添加衣服，“身体是革命的本钱”这个
林玟莹 情商管理-05
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5、学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。
林玟莹 情商管理-02
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2、坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力。
林玟莹 心理学教您如何与不熟的人沟通-04
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4、互相谈谈未来的计划。
林玟莹 如何建立自信-04
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建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：4.练习当众发言。
林玟莹 如何建立自信-01
心态培训
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：1.突出自己，挑前面的位子坐。
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